按照常规,专家建议35岁以下的健康人每次游dNXy练习的长度应该在2000~2500米;35岁~50岁的人每次游泳的距离应该在1500~2000米;50岁以上的老年人根据个人身体状bUKo,选择在800~1200米,并且要坚持每周游4~5次,这样坚持3个月一定可以起到良好的Ggqz身效果9R9r
(英镑/美元日线图,来源:FXTM、FX168财经网)